Recovery smoothie

Recovery smoothie

Na een pittige training heb ik niet altijd zin om wat te eten. Omdat ik het toch belangrijk vind om snel mijn reserves aan…

ontbijtkoek_1

5x de ideale sportsnack

Natuurlijk, een banaan of dadel is superhandig om bij je te hebben als gaat sporten. Maar soms wil je net even iets meer. Een…

IMG_6183

Waarom sport je eigenlijk?

Heb je hier al eens serieus over nagedacht? Misschien is sporten voor jou al wel zo vanzelfsprekend dat je er niet meer over nadenkt,…

pasta koken

6x onze favo pasta

Soms heb je zin in een stevige maaltijd, een bordje comfort food. Wij doen in zo’n geval niets liever dan een lekker bord pasta…