Beauty sap met venkel en komkommer

Venkel en komkommer gaan vochtophopingen tegen en gember stimuleert de bloedsomloop. Uitstekende ingrediënten voor een beautysapje dus! En ook nog eens heel gezond. Venkel bevat veel vitamine C, vitamine B, wat vitamine A en mineralen als kalk en ijzer. De stofjes in komkommer hebben een ontstekingsremmend effect. De appel en limoen in dit recept geven een extra dosis vitaminen en de munt geeft je spijsvertering een boost. Een lekker fris sapje to get your glow on.

Was de venkel en komkommer en snijd in grove stukken. Schil de limoen en gember. Doe alle ingrediënten in je (slow)juicer en vang het sap op. Schenk het sap in een glas en garneer met een takje verse munt.

Heb je geen juicer? Je kunt dit sapje ook met een blender maken. Voeg wat water en/of ijsblokjes toe. Je krijgt dan een beauty smoothie in plaats van een sapje. Ook lekker.

Shoppinglist (voor 1 glas)
1 venkel
1 komkommer
1 appel
1 limoen, geschild
2 cm gember, geschild
1 handje verse munt

venkelkomkommersap

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *