FOOD

Pompoen-banaan-sinaasappel smoothie

Pompoen is niet alleen lekker als soep of bij de warme maaltijd, maar ook heerlijk als smoothie! Omdat pompoen bomvol vezels zit geeft een…

Feel good food: pompoen

Behalve dat je griezelige gezichten van pompoen kunt maken, is pompoen ook een hele gezellige groente. Pompoen is echt feel good food. Wie wordt er nou…

Havermoutpap met appel en blauwe bessen

Havermout is hip en het is ontzettend populair om met pap te ontbijten. En dat is helemaal niet gek. Havermout is voedzaam, zit boordevol vitamines…

Wraps met boekweitmousse

Deze speltwraps gevuld met boekweit zijn ideaal voor na een stevige workout. Boekweit is geen graan maar een zaadje, bevat geen gluten en is eiwitrijk…

Healthy snack: warme appel met noten

Net zo lekker als appeltaart, maar dan gezonder (geen bloem, boter of suiker) en sneller klaar. Een heerlijk tussendoortje als je zin hebt in…

Wortel-gember-appelsap

Met een vers geperst sapje begin je je dag goed. Ik ben erg fan van de slow juicer en gebruik al jaren de Versapers. Het…

Discosoep op wereldvoedseldag

Vandaag is het Wereldvoedseldag. Dit jaar staat het in het teken van verduurzaming. De Youth Food Movement voert actie tegen voedselverspilling: ‘a carrot that would not…

Raw cacao bar

Dit recept kregen we van onze favo hotspot Hills & Mills. Nawaz liet ons een stukje van de raw cacao bar proeven die hij…

Herfstsalade met paddenstoelen

Nu het kouder en donkerder wordt verdwijnen salades, vaak gezien als summer food, al gauw van het menu. Jammer, want salades zijn lekker, gezond en snel klaar. Met…