FOOD

Wat jouw food cravings je vertellen

We (her)kennen het allemaal wel. Zo’n moment dat je alleen nog maar aan chocola kunt denken. Of zo’n trek in zout, dat je alleen…

Gi-Ga-Gember: wist jij dit al?

Gember: van poeder tot wortel, deze specerij heeft veel fijne voordelen voor je gezondheid. Gember is een ‘superhersteller’ en kan een kalmerende en zelfs medicinale…

Zo eten kinderen groente dus wél

Heb je het al opgegeven met je jonge kroost? Wil het niet lukken om groente te eten? Kids en veggies gaan niet altijd goed…

Oosterse omelet met shiitake en taugé

De perfecte omelet is voor iedereen anders en het leuke is dat je er oneindig mee kunt variëren. Wij gaven een Oosterse draai aan…

Bircher muesli

Bircher muesli is populair. Het originele recept voor dit voedzame ontbijt werd al meer dan een eeuw geleden uitgevonden door dr. Bircher-Benner in zijn ziekenhuis…

De schijf van drie!

Gezond eten, er wordt zo veel over gezegd. Doe dit, doe dat. Maar wat is het voor jou? Mensen vragen ons vaak hoe wij…

Proteïne pannenkoeken

Pannenkoeken. Echt, maak ons er maar wakker voor! En dan vooral de pannenkoeken die ook nog eens gezond zijn. Oh ja en gemakkelijk te maken.Wij…

6 healthy budget foods

Gezond eten kan best duur zijn. Het hoeft niet, maar dan moet je wel wat meer je best doen. Naar de markt, de aanbiedingen in…

Lekker warm en kruidig: golden milk

Wij zijn dol op kruiden en vooral gember en kurkuma staan hoog op onze ‘fav list’. Eigenlijk een wonder dat we zelf nog geen…