Recepten

7 x heerlijke pompoen recepten

Hoera! Ze zijn weer volop verkrijgbaar. Pompoen is echt feel good food en zit boordenvol gezonde voedingsstoffen. Wat wij zo leuk vinden aan deze…

Glasnoedels salade met groente en cashews

Een makkelijke avondmaaltijd, maar ook lekker als lunch. Dus als je slim bent maak je een extra portie, dan bespaar je tijd in de keuken…

10x lekker vega

Eet jij graag vegetarisch? Of vind je het misschien juist lastig om vega te koken, maar wil je het wel af en toe? Hoe…

Banana-smoothie met lijnzaadolie

Deze mega-gemakkelijk-te-maken banana-smoothie wordt jouw nieuwe favoriet! Supersimpel, heel lekker en ook nog beregezond! Maak ‘m als romige treat na je ochtend-workout of een snelle oppepper…

Smoothie met meloen en cashewnoten

Deze groene smoothie met meloen en cashewnoten is soft en sweet! De cashewnoten en amandelmelk geven een heerlijke zachte smaak. De dadel zorgt voor een…

Gezonde kapsalon

Wie kent ‘m niet, de ‘wereldberoemde’ kapsalon? Patat, shoarma, kaas, sla, knoflooksaus en sambal… Een behoorlijke calorieënbom. Maar persoonlijk vinden wij een echte kapsalon ook…

Recovery smoothie

Na een pittige training heb ik niet altijd zin om wat te eten. Omdat ik het toch belangrijk vind om snel mijn reserves aan…

5x de ideale sportsnack

Natuurlijk, een banaan of dadel is superhandig om bij je te hebben als gaat sporten. Maar soms wil je net even iets meer. Een…

6x onze favo pasta

Soms heb je zin in een stevige maaltijd, een bordje comfort food. Wij doen in zo’n geval niets liever dan een lekker bord pasta…