HEALTH

5 handige health apps

Je gezondheid ligt voor een deel in je eigen handen. Tegenwoordig zijn er allerlei apps en spullen die je een handje helpen. Met deze…

Alles wat je wilt weten over ananas

Van ananas krijgen we de summer vibes! Indianen gaven de tropische traktatie de naam ananas wat ‘uitmuntende vrucht’ betekent. Ananas is behalve erg lekker dus supergezond. Waarom is ananas…

Workshop TRE @ Yoga Lab

Spanning, stress, we kennen het allemaal wel. En iedereen reageert er anders op. Het uit zich niet alleen mentaal, maar ook fysiek kun je…

5 x #Fitspiration

Je hoeft maar online te kijken of de motivatie en inspiratie ligt voor het oprapen. Dat maakt het soms net even wat makkelijker om van…

Be Happy! 10 tips

Een stuk hardlopen, fluitende vogels, een goede kop koffie en met blote voeten in het zand… Voor ons dingen waar we gelukkig van worden,…

Lief voor je voeten: 4 verzorgingsproducten

Je voeten hebben aardig wat te verduren als je regelmatig sport. Ze dragen je bijvoorbeeld vele kilometers, je wurmt ze in strakke sportschoenen of…

Kies eens voor een korte workout

Langer is niet altijd beter. Soms is het juist goed om te kiezen voor een korte training. Niet voldoende tijd voor een lange training?…

Koffie: bakkie gezond

Koffie! You love or hate it. Hou je van koffie, dan zit je goed. Want koffie heeft veel positieve eigenschappen. De cafeïne in koffie zorgt voor…