HEALTH

Waarom slapen ook trainen is

Je hebt het vast vaker gehoord: “slapen is ook trainen”. Maar als je ’s morgens wakker wordt heb je echt niet het idee dat je buikspieren sterker zijn…

Lekker seepje om natuurlijk te wassen

Sporten en wassen, het is een onlosmakelijke combinatie. En vaak sporten betekent vaak wassen, poeh! Terwijl de wasmachine overuren draait, horen we over Seepje,…

Kokos: glow getter

Hoewel we ons dit jaar gelukkig mogen prijzen met een mooie zomer, groeien de kokosnoten hier nog niet aan de bomen. Jammer! Want kokos…

5 handige health apps

Je gezondheid ligt voor een deel in je eigen handen. Tegenwoordig zijn er allerlei apps en spullen die je een handje helpen. Met deze…

Alles wat je wilt weten over ananas

Van ananas krijgen we de summer vibes! Indianen gaven de tropische traktatie de naam ananas wat ‘uitmuntende vrucht’ betekent. Ananas is behalve erg lekker dus supergezond. Waarom is ananas…

Workshop TRE @ Yoga Lab

Spanning, stress, we kennen het allemaal wel. En iedereen reageert er anders op. Het uit zich niet alleen mentaal, maar ook fysiek kun je…

5 x #Fitspiration

Je hoeft maar online te kijken of de motivatie en inspiratie ligt voor het oprapen. Dat maakt het soms net even wat makkelijker om van…

Be Happy! 10 tips

Een stuk hardlopen, fluitende vogels, een goede kop koffie en met blote voeten in het zand… Voor ons dingen waar we gelukkig van worden,…

Lief voor je voeten: 4 verzorgingsproducten

Je voeten hebben aardig wat te verduren als je regelmatig sport. Ze dragen je bijvoorbeeld vele kilometers, je wurmt ze in strakke sportschoenen of…