HEALTH

Toe aan een digitale detox? 10 tips!

De dagen waarop ik me de afgelopen jaren het meest relaxed voelde, zat ik in een huisje in de wildernis in Nieuw-Zeeland en in…

5 toffe apps voor jouw gezondheid

Met dank aan alle technologie wordt het steeds makkelijker om te werken aan je gezondheid. Er zijn steeds meer apps en online platformen waarmee…

Wat is nu gezond?

Je leest en hoort steeds vaker (tegenstrijdige) berichten over wat nu gezond is, of juist ongezond. Nederlandse kinderen zouden ondervoed zijn door ‘te gezond’ eten, een…

Wedstrijd? Eén rode wijn graag!

In training voor een wedstrijd laten veel van ons de alcoholische versnaperingen links liggen. En de avond voorafgaand aan een wedstrijd al helemaal. Herkenbaar? Toch…

Quinoa ontbijt met bosbessen

Goede voornemens. Ik heb ze plenty. Eigenlijk altijd wel, maar toch sta ik er zo aan het begin van een nieuw, fris jaar even…