Mijn mindful boekenstapel voor de donkere dagen
Waar ik gehoopt had op een rustige periode rond de feestdagen was niets minder waar. Het was druk met werk, druk met privé dingen…
Books
Tijd voor jezelf met de anti-stress gids en training van Yoga Magazine
Je weet vast al lang dat ik niet alleen probeer mijn lichaam gezond en fit te houden, maar ook mijn geest. Mentale training, ontspanning,…
Happy Food? Happy Pear!
Soms krijg je van die kookboeken in je handen waar je instant happiness bij cadeau krijgt. Ik ging aan de slag met wat recepten…
Boekentips voor de feestmaand
Decembermaand, cadeaumaand! Niets zo leuk als cadeaus bedenken en shoppen voor je dierbaren. En hop, onder de boom ermee! Boeken zijn vaak leuk om…
Boek review: Fitness & CrossFit Food
Als een boek de titel ‘Fitness & CrossFit Food’ draagt, dan is mijn aandacht gewekt. Ik hou van CrossFit en ik hou van food….
Fun to run + winactie
Wil je graag beginnen met hardlopen, maar heb je geen idee hoe? Of begin je steeds, maar belanden je hardloopschoenen na een aantal weken…
Papa Kazmi Pure Cook Book
Zoek je nog een mooi kerstcadeau of inspiratie voor het kerstdiner? Het Pure Cook Book van Papa Kazmi hoort eigenlijk bij elke health foodie op de boekenplank. Dat…
10 fijne boeken voor de feestmaand
Een boek is een fijn cadeau om te geven én te krijgen. Ben je op zoek naar een leuk cadeau voor de feestdagen of heb je…
Yoga zonder les
Ik kan enorm genieten van een fijne yogales. Een pittige power yoga of een relaxte flow les geeft me een heerlijk ontspannen en blij gevoel….
Kookboek voor een rustige buik
Madelon en ik hebben allebei PDS, het prikkelbare darm syndroom. Als je PDS hebt, werkt je spijsvertering op een aantal punten niet volgens plan waardoor…