MOM

Hoe sport een zwangere triatlete?

Ooit was ik die bloggende triatlete. Inmiddels heeft Madelon, die traint voor het WK in Rotterdam, die rol een beetje overgenomen. Hoe enthousiast kun…

Crossfit tijdens de zwangerschap, ja of nee?

Als je gaat zoeken naar informatie over CrossFit en zwangerschap kom je de meest uiteenlopende berichten en statements tegen. Er is een grote groep voorstanders…

7 tips voor goed herstel na de bevalling

Al jaren train en coach ik vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Ik blijf het fantastisch vinden om te zien hoe vrouwen…