SPORTS

Mountaibike tips voor beginners

Crossen door de bossen; ik heb inmiddels ontdekt hoe leuk ik het vind op de mountainbike. Ik heb nog maar drie trainingen ofwel tochtjes…

Hardlopen: mijn favoriete intervaltrainingen

Ik hou van hardlopen! En hoewel ik de lange afstanden tegenwoordig achterwege laat, trek ik regelmatig mijn schoenen aan voor een fijne run. Waar…

Kijktip: de CrossFit Games 2018 komen eraan!

De zomer staat doorgaans bol van de mooie sportevenementen. We hebben de Tour de France natuurlijk net gehad (hoera Dumoulin, wat een prestatie!), maar…

Zo wordt zwemmen nóg leuker

Kijk, zwemmen is natuurlijk hartstikke leuk… Dat zeg ik als bevooroordeelde zwemfanaat. Maar ik weet heus wel dat sommige mensen het ook een klein…

Meet Arion: mijn nieuwe running coach

Wie social media een beetje gevolgd heeft weet dat ik na wat fysieke ongemakken inmiddels weer aan het hardlopen ben. Heerlijk! Maar hoe voorkom…

3x de wetenschap van het hardlopen

Over hardlopen lees en hoor je van alles. Het is gezond, het is niet gezond, het is slecht voor je knieën, het is goed…

5 redenen om op retraite te gaan

Volgende week is het zo ver. Dan ga ik voor het eerst op retraite. En daar kijk ik naar uit, maar ik vind het…