Crossfit

30 plus? Ga toch liften!

Dit jaar word ik 40. Ja heus! En hoewel niet iedereen uitkijkt naar ‘the big four oh’, ben ik er eerlijk gezegd niet zo…

Nieuwe doelen in 2016

Als het goed is begin ik 2016 op een Vietnamees strand. Of, slurpend aan een goede Pho, in een drukke Vietnamese stad. Maar dat…

Crossfit: wat heb je nodig?

Dat je van crossfit sterk en fit wordt, weet je vast. Het is een ideale full body training, maar je kunt het ook prima…

Ik sport niet voor een bikini body

De opmerkingen over mijn lichaam vliegen me de laatste tijd om de oren. Toen ik in voorbereiding was op de marathon vorig jaar kreeg…