Cycling

Ga toch fietsen. Samen!

Je weet het toch hè?… Samen sporten is motiverend, leerzaam en boven alles heel veel fun! Dat geldt misschien wel voor alle sporten, maar…

Liv-Glow Ride: fiets jij mee op 29 juni?

Met ook dit jaar weer wat triatlon plannen in het verschiet zit ik nu steeds vaker op de fiets. Naast mijn CrossFit, zwem en hardloop…

Beginnen met wielrennen, waar let je op?

Steeds meer mensen stappen de racefiets op! Ook steeds meer vrouwen weten inmiddels de ‘racer’ te vinden en dat juichen wij natuurlijk toe. De…

Eten voor een lange race: do’s & dont’s

Niet iedereen heeft een lange race als sportdoel. Maar sommigen gaan op een gegeven moment toch voor die marathon, triatlon, tourtocht, ultra run, lange trail…

Yoga voor fietsers

Het mooie weer komt er weer aan en dat betekent voor veel sportievelingen dat de racefiets weer uit de schuur komt. Bij mij leveren die eerste…

Waarom steeds meer vrouwen fietsen

Steeds meer vrouwen ontdekken fietsen als sport. Een groeiend aantal dames pakt de racefiets of mountainbike voor een lekkere training in de buitenlucht. Niet gek…

Actief herstel: trainen om te herstellen

Je hebt vast weleens van actief herstel gehoord. Maar wat is het? Pas jij het toe in je wekelijkse workout schema? Een van de meest…

Wielrennen voor beginners: 6 fiets tips

Veel mensen krijgen in de zomerperiode de fietskriebels. En waarom ook niet? Fietsen is een low impact sport, dus blessures krijg je niet snel….