Fitness

Liefde is… Samen sporten

Samen sporten is een van de beste manieren om gemotiveerd te blijven. Het is gezellig, je wordt op moeilijke momenten aangemoedigd en je wordt…

Effectieve cardio workout? Ga roeien!

Wanneer je regelmatig in de sportschool komt, is je vast wel eens opgevallen dat de loopbanden, fietsen en cross trainers veel vaker bezet zijn…

Kaartspel-workout

Met een buddy trainen maakt het sporten extra leuk. En ook een spelelement doet het goed, voordat je het weet is de tijd voorbij…

Must try zomersporten

De zomer is niet alleen fijn vanwege het heerlijke weer, de lange dagen en vakanties, maar ook omdat je dan andere sporten kunt beoefenen….

7 tips voor sporten in de zon

Yes, de zomer komt eraan! Houd jij er ook zo van om in het zonnetje te sporten? Vergeet je dan niet goed te voorbereiden…

Sportrage: Calisthenics

Misschien heb je ze al wel eens gezien, groepjes in parken of op speelplaatsen, die een flinke full body workout doen en spectaculaire tricks…