Fitness

Gift guide: kerstcadeau inspiratie

Ho, ho, ho, het is alweer tijd om na te denken over kerstcadeaus! We hebben cadeautips voor alle Santa’s die op zoek zijn naar kerstcadeaus voor sporties,…

5 nieuwe fitnesstrends

Elk jaar zien we er nieuwe sporten bij komen terwijl andere weer van het gymrooster verdwijnen. Sommige trends groeien uit tot een nieuwe wereldwijde…

Barre workout

In Amerika is de barre workout al een tijdje hip and happening. Voor een strak, sterk en lenig lichaam staan veel vrouwen (en ook mannen)…

5 niet te missen sportswear Instagram accounts

Van insta’s van de nieuwe sportswear krijgen we nooit genoeg. De Instagram accounts van adidas, Nike en lululemon volg je vast al. Maar er zijn meer pareltjes…

Veilig sporten in het donker: 5 tips

De wintertijd is ingegaan. Dat betekent voor de buitensporters onder ons dat je waarschijnlijk ook regelmatig in het donker zult trainen. Hoe zorg je dat…

7 x stylish sporttassen

Als sporty kun je natuurlijk niet zonder sporttas. De ideale gym bag heeft genoeg ruimte voor je gear, handige vakjes én ziet er leuk uit. Als…

Sporten tijdens je zwangerschap

Hoera! Je bent zwanger. Wanneer je een beetje gewend bent aan het idee dat je leven over een paar maanden volledig gaat veranderen merk…

Fun full-body workout: kettlebell swing

Eén van de eerste oefeningen die je leert als je met een kettlebell gaat trainen is de swing. Met deze effectieve en intensieve oefening train…