Fitness

6 fitness mythes ontrafeld

Fitness, trainen, afvallen… Op internet en in de bladen lees je er van alles over. De meest uiteenlopende verhalen doen de ronde, inclusief een paar hardnekkige…

7 musthave tools voor je workout thuis

Voor een goede workout hoef je de deur niet uit. Handig als je weinig tijd hebt of wanneer de regen met bakken uit de lucht…

5 x toffe tights

Met de herfst in aantocht komt het moment om je shortje in te ruilen voor een tight als je buiten gaat sporten steeds dichterbij. In een tight…

Win een stylish sportoutfit van Perry

Een stylish sportoutfit kan je net even dat duwtje in de rug geven om te gaan trainen. Helemaal nu de temperatuur zakt en de…

5 spetterende sportbeha’s

Een sportbeha is dé basis van je sportoutfit. Gelukkig hoef je je boobies niet meer in een wit oma exemplaar met brede banden te…

4 oefeningen voor een workout buiten

Je kunt natuurlijk prima in de sportschool of thuis trainen. Maar de frisse buitenlucht en een andere omgeving geven toch nét dat beetje extra. Bankjes,…

Booty boost: 3 oefeningen

Korte fitness workouts zijn uitermate geschikt om te focussen op een bepaald lichaamsdeel. Makkelijk om thuis te doen, goed in te passen in een…

Workshop Hoopdance: share the hoop love!

O jee, een workshop hoopdance? Hoewel we heel nieuwsgierig zijn naar deze workout, worden we toch wat giechelig op het moment dat de uitnodiging in onze…

Let’s do some burpees. No? O yeah!

Burpees. De oefening we all love to hate. En toch zijn we massaal aan de burpee. Dat is dan weer niet zo gek, want met burpees…