SPORTS

Zo wordt zwemmen nóg leuker

Kijk, zwemmen is natuurlijk hartstikke leuk… Dat zeg ik als bevooroordeelde zwemfanaat. Maar ik weet heus wel dat sommige mensen het ook een klein…

Meet Arion: mijn nieuwe running coach

Wie social media een beetje gevolgd heeft weet dat ik na wat fysieke ongemakken inmiddels weer aan het hardlopen ben. Heerlijk! Maar hoe voorkom…

3x de wetenschap van het hardlopen

Over hardlopen lees en hoor je van alles. Het is gezond, het is niet gezond, het is slecht voor je knieën, het is goed…

5 redenen om op retraite te gaan

Volgende week is het zo ver. Dan ga ik voor het eerst op retraite. En daar kijk ik naar uit, maar ik vind het…

Nieuw: Yoga Festival Amersfoort

Oh, wat kan ik toch genieten van mijn yogalessen! Elke keer weer is het een moment van rust, inzicht en tijd helemaal alleen voor…

Sportdrank versus banaan; wat is beter?

We weten dat je tijdens duursport koolhydraten nodig hebt om te kunnen blijven gaan. Ze helpen bij het aanvullen van je brandstof tijdens de…