SPORTS

Hoe blijf je gemotiveerd?

Soms lijkt het misschien of de hele wereld om je heen moeiteloos en vol energie naar de gym gaat, ’s morgens vroeg het zwembad…

Masters TD finals: throwdown report

Meestal schrijf ik een race report. Van een run of een triatlon bijvoorbeeld. Van een CrossFit wedstrijd schreef ik nog nooit eerder een report….

10 redenen om te gaan zwemmen

Oké, oké het is misschien een beetje preken voor eigen parochie als zwemliefhebber, maar ook de feiten zeggen dat zwemmen hartstikke goed voor je…

Mijn sportieve doelen voor 2018

Tadaaaa! Ik had het beloofd hè… Nadat ik terugkeek op mijn doelen van 2017 en de balans opmaakte van wat er terecht van is…

5 tips voor een actieve kerst

Kerst is hét feest van familie, liefde, gezelligheid en eten. Maar dat betekent natuurlijk niet dat je twee dagen op de bank of aan…

Handstand walk: get upside down met deze drills

Elke sport heeft zo zijn lastige moves of technische uitdagingen. Nu is CrossFit een sport met zóveel verschillende moves dat er diverse bewegingen zijn…

Zo blijf je wél sporten in het najaar

Het is weer donkerder, de temperatuur daalt en het is nat buiten. In de zomer heb je misschien een fijne sportroutine op kunnen bouwen…