SPORTS

9 tips voor race day

Doe je mee binnenkort mee aan een hardloopwedstrijd? Met deze 9 tips navigeer je op race day goed voorbereid naar de start en finish. 1. Less is more…

Lief voor je voeten: 4 verzorgingsproducten

Je voeten hebben aardig wat te verduren als je regelmatig sport. Ze dragen je bijvoorbeeld vele kilometers, je wurmt ze in strakke sportschoenen of…

Uitdagende plank variaties

Planken! Deze oefening is inmiddels zo bekend dat je ‘m ook vast wel eens hebt gedaan. Plank challenges zijn hot en dat heeft alles…

5 zomerse running shorts

De zon laat zich regelmatig zien dus mag je korte broek uit de kast als je gaat hardlopen. Eigenlijk kun je vanaf zo’n 12…

Kies eens voor een korte workout

Langer is niet altijd beter. Soms is het juist goed om te kiezen voor een korte training. Niet voldoende tijd voor een lange training?…

Stretchen of niet?

Over stretchen zijn de meningen verdeeld. Voorstanders beweren dat het helpt om blessures te voorkomen, spierpijn te verminderen en je prestaties te verbeteren. Maar is dat…

WIN: 2 startbewijzen voor WOTN

Op zaterdag 7 juni is de tweede editie van Nike’s We Own The Night in Amsterdam. Je kunt je nog steeds inschrijven voor dit te…

Review: adidas Climachill

Met de zomer in aantocht krijgen steeds meer mensen de kriebels om te gaan hardlopen. Maar hardlopen met warm weer is niet altijd fijn….

10 goede redenen om aan yoga te doen

Sommige vormen van yoga zijn intensief, andere zijn meer ontspannen en meditatief. Welke vorm je van de 5000-jaar-oude discipline uit India ook kiest, yoga is een…