SPORTS

Trappen workout

Traplopen is een geweldige workout. Je traint je benen, billen en conditie en het is nog gratis ook. Het enige wat je nodig hebt…

Playlist: electric powersongs

Als je met een lekkere beat hardloopt, gaat het vaak net even lekkerder. Er is zelfs onderzoek gedaan waaruit blijkt dat de juiste playlist…

Electric Run: 5 km schema voor dummies

Ben je al lekker aan het trainen voor de allereerste Electric Run of moet je nog beginnen? Nu willen we je natuurlijk niet ontmoedigen,…

Gear up: zet op die badmuts

Voor recreatieve zwemmers is het vaak nog een no-go: de badmuts. Toch heeft zwemmen met een badmuts veel voordelen. Dus wat is dat toch…

Electric Run: win 2×2 startbewijzen

Op 29 maart 2014 is de allereerste Electric Run in Nederland! Deze run van 5 kilometer voert je door een electric wonderland vol kleuren…

Start je dag goed met de zonnegroet

De zonnegroet (surya namaskar) is misschien wel een van de bekendste yoga oefeningen. Deze groet aan het licht is vanuit de oorsprong ontstaan om…

Go Team NL!

Vandaag om 17.00 uur is de officiële opening van de Olympische Winterspelen in Sotsji. Ga jij het Nederlands Olympisch Team aanmoedigen voor de buis?…