Maak je eigen sportdrank
Train je regelmatig langer dan een uur? Dan heb je tijdens en na de trainingen voldoende vocht nodig. Nu het buiten weer kouder wordt…
SPORTS
5 yoga poses voor hardlopers
Ren jij na je hardlooprondje direct door naar de douche? Met een cooling down breng je je lichaam tot rust. Dit kan bijdragen aan het…
30 minuten circuittraining
Met deze workout wissel je cardio af met een aantal basis krachtoefeningen. Deze manier van trainen zet je vetverbranding aan en is ideaal om…
261 Women’s Marathon
Op 30 maart 2014 is de 261 Women’s Marathon in Palma de Mallorca, mede georganiseerd door Kathrine Switzer. In 1967 liep de toen 22-jarige…
Fijne fitness apps
Hoera voor fitness apps, want je kunt nu nog makkelijker en sneller fit worden én blijven. En dat kan gewoon thuis. Voor een goede…
Fabletics: sports wear by Kate Hudson
Het is hip om als celeb je eigen sports wear collectie te hebben. Vorige week berichtten we al over Heidi Klum’s fitness collectie voor…
Abdelkader Benali wil een groene marathon
Schrijver en hardloper Abdelkader Benali wil dat Amsterdam naast de TCS Amsterdam Marathon, die aanstaande zondag weer wordt gehouden, een tweede marathon krijgt. Hij…
Heidi Klum’s fitness collectie voor New Balance
Model/TV host/fashion designer/zakenvrouw Heidi Klum heeft haar eigen New Balance sportkledinglijn. De lijn bestaat uit tanktops, shirts, capri’s, jacks en hoodies in mooie kleurtjes…
Fitness app voor Fikkie
Train je graag met je trouwe viervoeter? Dat kan nu met een fitness app voor je furry friend. MapMyFitness en hondenvoerfabrikant Purina hebben de handen ineen…
15 minuten workout
Weinig tijd? In een kwartier kun je prima een workout doen. Zelfs een korte training heeft effect op je gezondheid: je verlaagt stress, geeft…