Hardlopen zonder muziek: 5 redenen om dat eens te doen
Hardlopen met muziek werkt voor veel mensen motiverend. Terwijl je de beats in je oren hoort stamp je de (kilo)meters weg. Op het ritme…
SPORTS
WK Triatlon Rotterdam: genieten met een grote G!
Oh. My. Het zit erop! Ik ben inmiddels een dag verder en heb een continue herinnering aan de race: hallo pijnlijke bovenbenen… Maar die…
Vol vertrouwen in de Velvet Rope
Dit moest een artikel worden waarbij ik kon vertellen dat ik een actie van mijn bucketlist had kunnen afstrepen: abseilen van de Euromast. Maar…
Wetsuit, ja of nee?
Het is voor mij al een tijdje een struggle: ga ik voor een wetsuit, ja of nee? Hoe meer ik bezig met de triatlon,…
Waarom je wél moet gaan hardlopen als het regent
Ja dahàààg het regent, ik ga niet! Hoe vaak heb je dit zinnetje al gehoord? Of misschien wel zelf gedacht of uitgesproken? Regelmatig hoor…
Road 2 WK Triatlon: weinig trainen, wel tranen
De afgelopen week moest ik aan de bak! Soms zou je bijna vergeten dat er naast al dat getrain ook nog ‘gewoon’ gewerkt wordt….
Waarom tempotraining goed voor je is
Je weet misschien wel dat je van alleen maar duurlopen niet veel sneller wordt. Intervaltrainingen helpen je om te werken aan je snelheid en…
Road 2 WK triatlon: klungelsmurf in het wisselvak
Na vorige week zat ik vol energie om er weer tegenaan te gaan. Dat is fijn en tegelijkertijd ook een valkuil. Want alle trainingen…
Hoe sport een zwangere triatlete?
Ooit was ik die bloggende triatlete. Inmiddels heeft Madelon, die traint voor het WK in Rotterdam, die rol een beetje overgenomen. Hoe enthousiast kun…
Road 2 WK triatlon: moeilijke momenten
Wow, weer een week voorbij! Eerlijk? Deze week had ik best wat moeilijke momenten. Maar na een geweldig weekend in München kwam ik ook…