Nu het triatlon seizoen voorbij is
Het is november! Het is kouder buiten en hoewel lopen en fietsen ook prima kan in de winter, is buiten zwemmen echt geen optie…
SPORTS
Spierpijn? Zo herstel je sneller!
We kennen het allemaal wel toch? Dat moment dat je jezelf moet ondersteunen om op de wc te gaan zitten, het gevoel als je…
Let’s go outside! Deze workout doe je lekker zelf
Je hoeft niet altijd naar de gym of de CrossFit box voor een goede workout. Outside is your playground! Voor veel workouts heb je…
Hoe sport een hoogzwangere triatlete?
Negendertig weken zwanger. Ik weet niet vanaf wanneer je jezelf hoogzwanger mag noemen, maar ik denk dat ik deze titel inmiddels wel mag dragen. Ik…
Toewerken naar een sportdoel: geleerde lessen!
Meedoen aan een groot event of toewerken naar een belangrijk sportief doel vind ik niet alleen leuk, maar ook ontzettend leerzaam. In elke voorbereidingsperiode…
Hardlopen zonder muziek: 5 redenen om dat eens te doen
Hardlopen met muziek werkt voor veel mensen motiverend. Terwijl je de beats in je oren hoort stamp je de (kilo)meters weg. Op het ritme…
WK Triatlon Rotterdam: genieten met een grote G!
Oh. My. Het zit erop! Ik ben inmiddels een dag verder en heb een continue herinnering aan de race: hallo pijnlijke bovenbenen… Maar die…
Vol vertrouwen in de Velvet Rope
Dit moest een artikel worden waarbij ik kon vertellen dat ik een actie van mijn bucketlist had kunnen afstrepen: abseilen van de Euromast. Maar…
Wetsuit, ja of nee?
Het is voor mij al een tijdje een struggle: ga ik voor een wetsuit, ja of nee? Hoe meer ik bezig met de triatlon,…
Waarom je wél moet gaan hardlopen als het regent
Ja dahàààg het regent, ik ga niet! Hoe vaak heb je dit zinnetje al gehoord? Of misschien wel zelf gedacht of uitgesproken? Regelmatig hoor…