De leukste sportlocaties in Rotterdam
We sporten graag en veel, dat is je natuurlijk niet ontgaan. En hoewel we verknocht zijn aan bepaalde sporten houden we juist zo van…
SPORTS
Road 2 WK triatlon: another week of tri-life
Na mijn next level koppeltraining van vorige week hoop ik deze week op wat minder tegenwind. Ik begin de combinatie werk en trainen wel…
Trainen voor duursport, wat eet je?
Als je veel sport moet je goed eten. Ja toch? Maar wat is dan goed, en waar let je op? We hebben wel eens…
Road 2 WK Triatlon: tegenwind!
Het was een bijzondere week… Met nog 6 weken te gaan lig ik prima op schema, maar moest ik afgelopen week wel wat inleveren…
Kijktip: de CrossFit games komen eraan!
De zomer staat doorgaans bol van de mooie sportevenementen. De Tour de France natuurlijk, de Giro, het WK zwemmen, het EK Vrouwenvoetbal en het…
Road 2 WK triatlon: next level spierpijn
De week begint in Berlijn en vorige week was het allemaal een beetje rommelig door werk en reizen. Was afgelopen week net zo rommelig?…
Ga toch fietsen. Samen!
Je weet het toch hè?… Samen sporten is motiverend, leerzaam en boven alles heel veel fun! Dat geldt misschien wel voor alle sporten, maar…
Outdoor yoga op bijzondere plekken in Rotterdam
Deze zomer kun je op bijzondere plekken in Rotterdam je matje uitrollen voor bijzondere yogasessies. Zen worden op de meest iconische plekken in de…
Road 2 WK triatlon: een rommelige week
Zo hee! Die run-bike-run van zondag zit nogal in mijn benen als ik wakker wordt maandagochtend. Dit lijkt een pittige week te worden maar…
Zo blijf je fit als het heet is
Iedereen kent ze wel: die typisch Hollandsche zomerdagen. Vaak een paar (hete) dagen achter elkaar, gevolgd door een flinke onweersbui en (mili)liters regen. Hoe…