Running

Sneller hardlopen? Pas je training aan!

Wil je een PR lopen tijdens je volgende race, of je vertrouwde rondje park sneller afleggen? Dan ben je niet de enige: veel hardlopers willen graag langer op…

Zo word je een betere hardloper

Om een betere hardloper te worden, zou je denken dat je gewoon kilometers moet maken. Oefening baart kunst toch? Maar ook offroad kun je van alles…

Waarom we zo van hardlopen houden

Hardlopen blijft een grote liefde van ons. De ene periode lopen we wat meer, de andere keer wat minder, maar hoe dan ook, er…

Dit helpt je door de duurtraining heen

Zo in het voorjaar merk je dat bij steeds meer van ons duurtrainingen op het programma staan. Want de eerste (halve) marathon komt eraan,…

Ode aan een hardloopshirt

Fijn blauw hardloopshirt. Vele paren hardloopschoenen heb ik versleten, maar jij was er vanaf het moment dat ik je de eerste keer aantrok voor een rondje….

10 tekenen dat je een hardloper bent

Je loopt. Hard, of langzaam. Je sjokt, je spijbelt, je trekt soms je schoenen aan om na 1 kilometer weer terug te keren. Je…

Rustig hardlopen: 6 tips

Als je een hardloper bent dan weet je waarschijnlijk wel dat rustig trainen ook belangrijk is om beter te worden. Steeds maar sneller lopen…