Running

Sneller lopen? 3 tips voor beginners

Intervaltrainingen en snelheidswerk zijn dé manier om aan je hardloopsnelheid te werken. Ben je nog niet zo lang aan het hardlopen? Dan zie je…

Hardlopen op vakantie? 7 tips

Wat is nou een leukere manier om je vakantiebestemming te ontdekken dan op je hardloopschoenen? Terwijl iedereen lekker ligt te luieren (of nog ligt te…

De magie van girls only events

Breng een groep sportieve meiden samen en het resultaat is al snel een uitzinnige menigte. Girls just wanna have fun! Cyndi Lauper wist het in…

Review: i-gotU hartslagmeter

Train jij wel eens met hartslagmeter? Op tijd of op afstand trainen werkt voor veel mensen prima, maar ook je hartslag is een belangrijke…

9 tips voor race day

Doe je mee binnenkort mee aan een hardloopwedstrijd? Met deze 9 tips navigeer je op race day goed voorbereid naar de start en finish. 1. Less is more…

5 zomerse running shorts

De zon laat zich regelmatig zien dus mag je korte broek uit de kast als je gaat hardlopen. Eigenlijk kun je vanaf zo’n 12…

Stretchen of niet?

Over stretchen zijn de meningen verdeeld. Voorstanders beweren dat het helpt om blessures te voorkomen, spierpijn te verminderen en je prestaties te verbeteren. Maar is dat…

WIN: 2 startbewijzen voor WOTN

Op zaterdag 7 juni is de tweede editie van Nike’s We Own The Night in Amsterdam. Je kunt je nog steeds inschrijven voor dit te…

Review: adidas Climachill

Met de zomer in aantocht krijgen steeds meer mensen de kriebels om te gaan hardlopen. Maar hardlopen met warm weer is niet altijd fijn….