Running

leuke hardloopevenementen in het najaar

Het is een bekend verschijnsel; als de dagen korter worden en de temperatuur weer zakt hebben heel wat hardlopers wat meer moeite om naar buiten te…

Eten voor een lange race: do’s & dont’s

Niet iedereen heeft een lange race als sportdoel. Maar sommigen gaan op een gegeven moment toch voor die marathon, triatlon, tourtocht, ultra run, lange trail…

Hardlopen in cijfers; wist jij dit al?

Wij zijn hartstikke gek op hardlopen, maar dat wist je natuurlijk al! We strikken niet alleen regelmatig onze veters voor een rondje door het park…

7 tips voor hardlopen op het strand

Ga je deze zomer naar een zonnig strand en neem je je hardloopschoenen mee? Goed idee! Hardlopen op het strand is een goede workout met als…

Take care: trainen zonder blessures

Sporten is heerlijk! Maar als je veel traint moet je ook voorzichtig zijn. Want té veel trainen kan ook leiden tot blessures. En dat…

Fun to run + winactie

Wil je graag beginnen met hardlopen, maar heb je geen idee hoe? Of begin je steeds, maar belanden je hardloopschoenen na een aantal weken…