Running

Deze hardlooptermen moet elke loper kennen

Als je net begint met hardlopen, dan hoor je ineens allerlei nieuwe woorden voorbij komen. Pronatie, watte? Taperen, huh? Hardlopers onder elkaar praten over hun…

Food 2 Run: gezonder eten, sneller lopen

Sneller lopen door gezonder te eten? In Food 2 Run legt Renata Rehor uit hoe je voeding inzet voor je algemene gezondheid én voor succesvolle trainingen en…

Deze hardloopfabels kun je beter niet geloven

Hardlopen. De voor- en tegenstanders van de sport vallen soms over elkaar heen met nieuwe onderzoeken die aantonen dat het ofwel geweldig voor je…

Hardlopen op vakantie? 6 inpak tips!

Staat jouw vakantie al voor de deur? En wil je lekker hardlopen op vakantie? Kijk je al uit naar het ontdekken van nieuwe routes…

7 tips voor sporten in de zon

Yes, de zomer komt eraan! Houd jij er ook zo van om in het zonnetje te sporten? Vergeet je dan niet goed te voorbereiden…

5 leuke ladies runs in 2015

Met sporten is het fijn om een doel te hebben. Die ontlading wanneer je de finishlijn hebt gehaald bij een mooie uitdaging is onbetaalbaar….