Swimming

Tips voor zwemmen in open water

Komt die eerste triatlon eraan? Of doe je mee aan een zwemevenement in open water? Dan is dat zwemmen in open water, ofwel buiten, misschien nog…

Langer zwemmen? Dat doe je zo!

Veel mensen die zwemmen willen uiteindelijk sneller kunnen zwemmen. Maar ook verder! Jij ook? Het zwemmen langer volhouden is vaak zo’n doel, maar hoe…

Zo gaat je zwemkleding langer mee

Sports gear, we can’t have enough! En dat geldt zeker ook voor badpakken. Als je vaker zwemt herken je het misschien wel. Er zijn…

5 tips om sneller te zwemmen

Het wordt ons regelmatig gevraagd: ‘ik zwem regelmatig, maar hoe zorg ik er nu voor dat ik ook echt sneller ga zwemmen?’ Zwemmen is…

De leukste zwem events in open water

Een hardloopwedstrijd hier of daar. Een fietstochtje misschien. Maar een zwem event? Daar heb je misschien nog nooit serieus aan gedacht. Toch zijn er…

Actief herstel: trainen om te herstellen

Je hebt vast weleens van actief herstel gehoord. Maar wat is het? Pas jij het toe in je wekelijkse workout schema? Een van de meest…