Swimming

Alternatieve workout voor hardlopers: aquarunning

Aquajoggen heeft niet zo’n spetterend imago. Je denkt nu vast aan een klasje dames op leeftijd waar veel wordt gekletst en gegiebeld. Toch? Dan klinkt aquarunning…

Vijf tips voor triatlon newbies

Steeds meer sporters wagen zich aan een triatlon. Hardlopers die bijvoorbeeld hun horizon willen verbreden of fietsers die voor de fun aan een event willen meedoen. Het…

Zwemmen op vakantie: 5 tips

Je kunt je vakantiebestemming prima ontdekken op je hardloopschoenen om lekker fit te blijven. Is dat niks voor jou? Neem een verfrissende duik voor…

Gear up: zet op die badmuts

Voor recreatieve zwemmers is het vaak nog een no-go: de badmuts. Toch heeft zwemmen met een badmuts veel voordelen. Dus wat is dat toch…

Pink power sportswear

Roze is weer helemaal hot, hot, hot. En dat zien we terug in de laatste trends in sportkleding. Word jij er ook zo vrolijk…

Zwemtip 3: borstcrawl

Met de vorige zwemtips heb je de eerste stappen kunnen zetten naar een betere borstcrawl. Een goede zwemslag begint bij een goede basis; een…

Zwemtip 2: benen

Over de basishouding bij het zwemmen hebben we het gehad. Tijd voor de tweede B: benen. Bij het oefenen van de beenslag blijft een goede…

Zwemtip 1: basishouding

Wat veel mensen niet weten is dat een goede houding bij zwemmen de basis is van alles wat je doet in het water. Bij…

Tips voor het perfecte badpak

Wil je gaan zwemmen? Dan heb je een goed badpak nodig. Klinkt logisch, toch? Een badpak kopen voor de wat serieuzere zwemsessies is niet gemakkelijk….