triatlon

Road 2 WK Triatlon: tegenwind!

Het was een bijzondere week… Met nog 6 weken te gaan lig ik prima op schema, maar moest ik afgelopen week wel wat inleveren…

Road 2 WK triatlon: next level spierpijn

De week begint in Berlijn en vorige week was het allemaal een beetje rommelig door werk en reizen. Was afgelopen week net zo rommelig?…

Road 2 WK triatlon: een rommelige week

Zo hee! Die run-bike-run van zondag zit nogal in mijn benen als ik wakker wordt maandagochtend. Dit lijkt een pittige week te worden maar…

Triatlon termen uitgelegd

Ja het triatlon seizoen is al in volle gang! Voor jou staat misschien ook wel je eerste tri op het programma dit jaar? Of…

Hoe geniet je optimaal van een triatlonwedstrijd?

Het triatlonseizoen is inmiddels in volle gang. Toch hadden jullie er, in mijn serie triatlonblogs, nog 1 van mij tegoed, namelijk ‘wedstrijdtips’. In de blog ‘wat heb je nodig…

Eten voor een lange race: do’s & dont’s

Niet iedereen heeft een lange race als sportdoel. Maar sommigen gaan op een gegeven moment toch voor die marathon, triatlon, tourtocht, ultra run, lange trail…