Dit wist je vast nog niet: alle feiten en cijfers over yoga

Dat yoga steeds populairder wordt is geen verrassing. Het is een fijne manier om aan je lichaam én geest te werken, en iedereen kan het. Ook celebs duiken regelmatig in de downward dog. Zomaar een paar dingen waarom de yogasport blijft groeien. Maar er zijn nog veel meer feiten en cijfers over yoga.

Djina van strech.nl maakte een leuke infographic over yoga. Maar liefst 82,2% van de yogi’s is vrouw. Kom op heren, dat kan beter! Er zijn al meer dan 50 verschillende yogastijlen. De allernieuwste yogastijlen? Naked yoga (thanks but no thanks!), acro yoga (alsof een halve lotus nog niet acro genoeg is) en doga, yoga met je hond (say what?!). Een fijne uitwerking van yoga is dat je beduidend minder kans hebt om ziek te worden als je regelmatig je body en mind aan een lesje onderwerpt. Tot wel 27% minder kans op ziekteverzuim een zelfs 87% minder kans op hartziekten. Voor de rest? Check de infographic en rol je matje maar vast uit!

Yoga infographic

Nog meer yoga:
Detox yoga: 4 poses voor een frisse start
Welke vorm van yoga past bij jou?
Slimme pre-yoga snacks
Yoga: de Krijger II pose
Sterke triceps met de chaturanga

Blijf up-to-date en volg ons op Facebook & Instagram (username @GlowMagNL).

Tags from the story
, , , ,

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *