Hoe ga je om met kritiek op jouw liefde voor hardlopen?

Als hardloper krijg je vaak – ongevraagd – de niet altijd even positieve mening van anderen over je favoriete sport voor je kiezen. Je hebt vast weleens iemand horen beweren dat hardlopen slecht is voor je knieën en slecht voor je hart. Of dat iemand je vraagt wat er nou zo leuk aan is, want een beetje rondjes draven is toch supersaai? Wij hoorden zelfs eens: ‘Van hardlopen krijg je hangbillen hoor.’ Oké, in dit geval konden wij niks anders dan onze wenkbrauwen optrekken. Al het andere commentaar op jouw liefde voor hardlopen pareer je zo.

>> Deze hardloopfabels kun je beter niet geloven

  1. Vertel wat hardlopen je oplevert
    Somt iemand alle nadelige effecten op van hardlopen voor je gezondheid? Of hoor je een verhaal over een buurvrouw die jaren heeft hardgelopen en nu twee kapotte knieën heeft? Knik vriendelijk en vertel kort wat hardlopen jou heeft opgeleverd: meer energie, minder stress, meer zelfvertrouwen, een betere conditie of nieuwe vriendschappen bijvoorbeeld.
  2. Nodig ze uit voor een rondje
    Krijg je comments van je lief of een vriendin? Vaak is dit uit onzekerheid of angst dat jouw liefde voor hardlopen effect heeft op jullie relatie of vriendschap. Vraag of hij of zij een keer met je meegaat. Wie weet ontstaat er een gezamenlijke passie, of kun je de ander aansporen een sport te doen waar hij of zij net zoveel plezier in heeft als jij in hardlopen.
  3. Informeer naar de favo sport van de ander
    Sommige mensen zijn zo overtuigd van hun gelijk dat ze niet op andere gedachten zijn te brengen. Zonde om daar je energie in te steken. Breng het gesprek op een ander onderwerp en informeer naar zijn of haar favoriete hobby. Dus jij kíjkt alleen naar sport? ;-)

Hoe ga jij om met commentaar op jouw liefde voor hardlopen?

hart liefde

Meer over hardlopen:
Rustig hardlopen? 6 tips
Weinig tijd? Doe een 15 minuten run
Hardlopen in je lunchpauze: 7 tips
Sneller hardlopen? Pas je training aan
Beginnen met hardlopen? 5 tips voor je eerste stap

Blijf up-to-date en volg ons op Facebook & Instagram (username @GlowMagNL).

Tags from the story
,

2 Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *