O she glows: Barbara Kerkhof

Barbara Kerkhof (38) is fotograaf en journalist en auteur van Hardlopen voor Vrouwen, Helden van de 42 kilometer, de Hardloopagenda en het Hardloperskookboek. Ze…

Zweet je gezond: 5 saunatips

Naar de sauna gaan wordt steeds populairder. En dat is niet voor niets. De sauna is voor veel mensen een ontspannen dagje uit. Even weg van…

Maak je eigen sportdrank

Train je regelmatig langer dan een uur? Dan heb je tijdens en na de trainingen voldoende vocht nodig. Nu het buiten weer kouder wordt…

Kokos-pompoensoep

Een heerlijk recept uit onze eigen keuken: pompoensoep met zoete aardappel en kokosmelk. Weer eens wat anders dan de klassieke pompoensoep en makkelijk om…