Feel good food: pompoen

Behalve dat je griezelige gezichten van pompoen kunt maken, is pompoen ook een hele gezellige groente. Pompoen is echt feel good food. Wie wordt er nou…

Rotterdam: Restaurant De Jong

Koken met groente is al een tijdje ‘hip’. Toch zijn de chefs die er écht voor durven te kiezen nog op één handje te…

Wraps met boekweitmousse

Deze speltwraps gevuld met boekweit zijn ideaal voor na een stevige workout. Boekweit is geen graan maar een zaadje, bevat geen gluten en is eiwitrijk…

30 minuten circuittraining

Met deze workout wissel je cardio af met een aantal basis krachtoefeningen. Deze manier van trainen zet je vetverbranding aan en is ideaal om…

Wortel-gember-appelsap

Met een vers geperst sapje begin je je dag goed. Ik ben erg fan van de slow juicer en gebruik al jaren de Versapers. Het…

261 Women’s Marathon

Op 30 maart 2014 is de 261 Women’s Marathon in Palma de Mallorca, mede georganiseerd door Kathrine Switzer. In 1967 liep de toen 22-jarige…