Rode bieten smoothie met frambozen en grapefruit

Dat rode bieten goed zijn voor je is vast geen verrassing. Wij eten ze graag als groente carpaccio of in een salade, maar het liefst doen we ze ’s ochtends in onze smoothie voor een echte power start. Deze rode bieten smoothie met frambozen en grapefruit geeft een geweldige smaaksensatie, doordat het zoet, zuur en bitter combineert. Bovendien heeft-ie een supermooie kleurtje: een stunning smoothie!

Snijd de bieten in stukken en pel de grapefruit. Doe de bieten, grapefruit en frambozen in de blender en giet er een half glas water bij. Blend tot een mooie gladde smoothie. Doe er een eetlepel chiazaad bij en blend opnieuw. Is de smoothie te dik? Voeg dan nog een scheut water toe. Schenk je smoothie in een glas of jar. Cheers!

Shopping list
200 gram gekookte bietjes
1 grapefruit
1 hand frambozen (uit de diepvries)
1/2 glas water
1 el chiazaad (optioneel)

Rode bieten smoothie

Meer smoothie inspiratie:
Carrot cake smoothie
Groene smoothie met alfalfa, avocado, appel en banaan
Chocosmoothie
Smoothie met meloen en cashew noten
Ananas smoothie met kokos

Blijf up-to-date en volg ons op Facebook & Instagram (username @GlowMagNL).

 

1 Comment

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *