actief

Een outdoor dag in Twente

Dat ik Nederland heel mooi vind steek ik niet onder stoelen of banken. Ja, ik reis graag. Maar ook met enige regelmaat binnen de…

4 tips voor een actieve kerst

Kerst is hét feest van familie, liefde, gezelligheid en eten. Maar dat betekent natuurlijk niet dat je twee dagen op de bank of aan…

Zo blijf je actief op vakantie

Bijna vakantie? Prima reden om lekker uit te rusten natuurlijk. Maar… Het is ook heerlijk om een beetje actief te blijven. Want dat geeft…

Buiten zijn is gezond; 5 redenen

Buiten zijn is gezond! Het daglicht en de buitenlucht doen wonderen voor je. Bijvoorbeeld voor je biologische klok en vitamine D gehalte. Maar wat…

6x wandelen in Nederland

Wij wonen in een prachtig land. Je realiseert het je misschien niet altijd, maar Nederland biedt ruimte, prachtige landschappen en veel diversiteit. Duinen, strand, bossen,…