anti-stress

Het anti-stressdieet

Als je last hebt van stress of vaak, lang en intensief sport heb je meer voedingsstoffen nodig. Vaak ben je dan geneigd om naar een reep…

Druk-detox: zo kick je af van stress

Geef je op de vraag ‘Hoe gaat het?’ steevast het antwoord ‘Ja, goed. Druk!’? Het lijkt wel alsof we met z’n allen drukverslaafd zijn en dat…

10 simpele anti-stress tips

Druk met je werk, studie, of thuis veel te doen? Het gevoel dat je teveel op je bordje hebt of minder lucht krijgt? Stress is…