borstcrawl

Zwemtip 3: borstcrawl

Met de vorige zwemtips heb je de eerste stappen kunnen zetten naar een betere borstcrawl. Een goede zwemslag begint bij een goede basis; een…

Zwemtip 2: benen

Over de basishouding bij het zwemmen hebben we het gehad. Tijd voor de tweede B: benen. Bij het oefenen van de beenslag blijft een goede…