food

Gi-Ga-Gember: wist jij dit al?

Gember: van poeder tot wortel, deze specerij heeft veel fijne voordelen voor je gezondheid. Gember is een ‘superhersteller’ en kan een kalmerende en zelfs medicinale…

Zo gezond is kurkuma

Kurkuma is niet alleen het perfecte kruid voor curry’s en andere Aziatische gerechten, het is ook supergezond. Kurkuma of geelwortel wordt ook wel “Het heilige kruid”…

9 x heerlijke recepten met appel

Appels, ze zijn nu volop verkrijgbaar. Nu is een appeltje uit de hand een makkelijke healthy snack, maar je kunt in de keuken ook heerlijke creaties met…

Fruit van de herfst: wat koop je nu?

Dalende temperaturen, hardere wind en grijze wolken… het is onvermijdelijk: de herfst is begonnen! Met de verkleurende en vallende blaadjes aan de bomen worden…

10x lekker vega

Eet jij graag vegetarisch? Of vind je het misschien juist lastig om vega te koken, maar wil je het wel af en toe? Hoe…

5 x healthy en culi in Utrecht

Utrecht: deze groene stad ademt een healthy way of living! De lommerrijke oude Singel nodigt uit voor een rondje hardlopen, en de binnenstad kent vele…