gezond

Rode linzen curry soep

We love soup! Wist je al hè? En zeker van die goedgevulde maaltijdsoepen. Het is namelijk makkelijk, snel en hartverwarmend. Vandaar dat deze rode…

5x pannenkoeken!

We hoeven niet uit te leggen waarom we van pannenkoeken houden toch? Ontbijt, lunch of zelfs een snelle avondmaaltijd, ons maak je er altijd…

Gi-Ga-Gember: wist jij dit al?

Gember: van poeder tot wortel, deze specerij heeft veel fijne voordelen voor je gezondheid. Gember is een ‘superhersteller’ en kan een kalmerende en zelfs medicinale…

6 healthy budget foods

Gezond eten kan best duur zijn. Het hoeft niet, maar dan moet je wel wat meer je best doen. Naar de markt, de aanbiedingen in…

Sporten als je ouder wordt: tips!

Vier tips voor hardlopers boven de 40, zo kopt het artikel van Runner’sWorld. Hoewel ik niet echt bezig ben met leeftijd, was mijn aandacht…