glutenvrij

Ontbijtrecept: warme eiermuffins

Het ontbijt is misschien wel onze favoriete maaltijd van de dag. De mogelijkheden zijn eindeloos en oh het is allemaal zo lekker. Havermout, mug…

Recovery smoothie

Na een pittige training heb ik niet altijd zin om wat te eten. Omdat ik het toch belangrijk vind om snel mijn reserves aan…

Kokos citroencake

Deze kokos citroencake is een hele fijne summer treat. De citroen geeft een lekker frisse smaak en de kokos zorgt voor een tropisch tintje. Dus…

Boekweitcrackers

Lekker als tussendoortje of bij een salade of kom soep, deze healthy boekweitcrackers zijn makkelijk om te maken en handig om in je tas…

Groentelasagne 

Deze vegetarische lasagne zonder lasagnevellen zit boordevol groenten: aubergine, champignons, courgette, tomaat, knoflook en ui. Super healthy en heel erg lekker. Ook fijn: deze…

BitterSweetz in Den Haag

In de Oude Molstraat in het centrum van Den Haag vind je sinds 3 maanden de nieuwe healthy hotspot BitterSweetz. Je kunt hier genieten van…

Pompoenbrood

We noemen het brood, maar eigenlijk lijkt pompoenbrood qua structuur meer op cake. Pumkin bread is erg populair in Amerika en wordt vaak met Halloween en Thanksgiving…