koolhydraten

De lekkerste sport snacks

Werken, sporten, sociale dingen doen; ik weet niet hoe het bij jou zit, maar mijn dagen zijn vaak prima gevuld. En dat vraagt ook…

De schijf van drie!

Gezond eten, er wordt zo veel over gezegd. Doe dit, doe dat. Maar wat is het voor jou? Mensen vragen ons vaak hoe wij…

Slim snacken voor je workout

Je kent het vast, je gaat zo trainen maar wilt eigenlijk nog wel wat eten want je hebt best een beetje trek. Niet te veel,…

Chocosmoothie

Na een pittige training kun je wel wat herstelvoedsel én -drank gebruiken. Chocomel wordt vaak gezien als de ultieme hersteldrank. Dat kan nóg beter en…