De lekkerste sport snacks
Werken, sporten, sociale dingen doen; ik weet niet hoe het bij jou zit, maar mijn dagen zijn vaak prima gevuld. En dat vraagt ook…
koolhydraten
Sportdrank versus banaan; wat is beter?
We weten dat je tijdens duursport koolhydraten nodig hebt om te kunnen blijven gaan. Ze helpen bij het aanvullen van je brandstof tijdens de…
Trainen voor duursport, wat eet je?
Als je veel sport moet je goed eten. Ja toch? Maar wat is dan goed, en waar let je op? We hebben wel eens…
De schijf van drie!
Gezond eten, er wordt zo veel over gezegd. Doe dit, doe dat. Maar wat is het voor jou? Mensen vragen ons vaak hoe wij…
Slim snacken voor je workout
Je kent het vast, je gaat zo trainen maar wilt eigenlijk nog wel wat eten want je hebt best een beetje trek. Niet te veel,…
Chocosmoothie
Na een pittige training kun je wel wat herstelvoedsel én -drank gebruiken. Chocomel wordt vaak gezien als de ultieme hersteldrank. Dat kan nóg beter en…