lunch

Proteïne pannenkoeken

Pannenkoeken. Echt, maak ons er maar wakker voor! En dan vooral de pannenkoeken die ook nog eens gezond zijn. Oh ja en gemakkelijk te maken.Wij…

Wortelsoep met sinaasappel

Deze wortelsoep met sinaasappel kregen we deze zomer als amuse in een superleuk eettentje in Zuid-Italië. Koud was-ie al héérlijk en wij waren benieuwd…

7 x heerlijke pompoen recepten

Hoera! Ze zijn weer volop verkrijgbaar. Pompoen is echt feel good food en zit boordenvol gezonde voedingsstoffen. Wat wij zo leuk vinden aan deze…

Kokos-currysoep

Warm buiten? Zet iets pittigs op tafel. Door pittig eten versnelt je bloedcirculatie en ga je meer zweten. Hierdoor koelt je lichaam af en bovendien leidt de hitte…

5 x healthy en culi in Utrecht

Utrecht: deze groene stad ademt een healthy way of living! De lommerrijke oude Singel nodigt uit voor een rondje hardlopen, en de binnenstad kent vele…