lunch

Rucola salade met vijgen en peer

Oh yum, verse vijgen! Lekker én gezond, want de schijnvrucht bevat vezels, kalium, calcium, mangaan en vitamine B6. Deze gezonde salade met vijgen en peer…

Eten over? Maak discosoep!

We gooien in Nederland per persoon gemiddeld ongeveer 50 kilo goed eten per jaar weg. Nu horen we je denken: 50 KILO? WAT VEEL!…

Paprikasoep met amandelen

We love soup! Het is makkelijk, snel, lekker en je krijgt gelijk een flinke portie groente binnen. Trouwe lezers zien regelmatig soeprecepten voorbij komen…

Aziatische salade

Houd je van een Aziatische twist? Dan ga je smullen van deze salade! Bomvol groenten en kruiden en lekkere kick door de rode peper. Deze…

Supersimpele sla bootjes

Zin in een heel gezonde lunch, maar weinig tijd om bijvoorbeeld een salade in elkaar te draaien? Kies dan voor supersimpele sla bootjes! Je…

Warm weer recepten: 7 zomerse salades

Deze salades brengen verfrissing op je bord. Lekker licht of juist goed gevuld, allemaal snel klaar zodat je gauw weer naar buiten kunt. In Nederland weet…

Hoe zit het nu met brood?

In Nederland zijn we opgegroeid met een boterham met kaas. Of met een witte boterham met een dikke laag hagelslag. De afgelopen jaren is…

Mediterrane wortelsalade

De ananas in deze wortelsalade zorgt voor een frisse smaak en de Ras el Hanout dressing geeft een verrassende spicy twist. De salade heb…