mediteren

Mediteren kan iedereen leren

Meditatie is misschien niet het eerste waar je aan denkt bij een druktemaker zoals ik. Iedereen die mij een beetje kent weet dat ik…

5 toffe apps voor jouw gezondheid

Met dank aan alle technologie wordt het steeds makkelijker om te werken aan je gezondheid. Er zijn steeds meer apps en online platformen waarmee…

Mediteren wil je leren

Mediteren is hartstikke goed voor je. Verschillende wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat het goed is voor je hersenen en lijf om af en toe…