push-up

6 push-up variaties

Push-ups zijn bijna een onmisbare oefening in een full body workout. Je traint je borstspieren, schouders, triceps, rug en hele core. Een echte killer exercise…

Push it real good

Veel vrouwen hebben een hekel aan push-ups. En zoals voor veel dingen die niet leuk zijn, geldt ook voor push-ups; ze zijn goed voor je….