slapen

7 fabels en feiten over slapen

Slapen is heerlijk! Niks zo fijn als ’s ochtends uitgerust opstaan en vol energie aan je dag te beginnen. Toch blijkt dat we vaak…

Tips voor een goede nachtrust

Na een drukke dag met werk, sport en je loved ones is er soms maar één ding waar je naar verlangt: je bed. Bij…

Waarom slapen ook trainen is

Je hebt het vast vaker gehoord: “slapen is ook trainen”. Maar als je ’s morgens wakker wordt heb je echt niet het idee dat je buikspieren sterker zijn…