slapen

7 fabels en feiten over slapen

Slapen is heerlijk! Niks zo fijn als ’s ochtends uitgerust opstaan en vol energie aan je dag te beginnen. Toch blijkt dat we vaak…

Waarom slapen ook trainen is

Je hebt het vast vaker gehoord: “slapen is ook trainen”. Maar als je ’s morgens wakker wordt heb je echt niet het idee dat je buikspieren sterker zijn…