smoothie

Spinazie gember smoothie

Eat your veggies! Het is een welbekende en veelgehoorde uitspraak en ik houd me er persoonlijk graag aan. In bijna al mijn maaltijden probeer…

Kersen cacao smoothie

Cacao en kersen… De liefhebbers van zoetigheid zullen nu al gauw denken aan Schwarzwalder Kirsch. Maar deze smoothie is toch even een beetje gezonder…

Gi-Ga-Gember: wist jij dit al?

Gember: van poeder tot wortel, deze specerij heeft veel fijne voordelen voor je gezondheid. Gember is een ‘superhersteller’ en kan een kalmerende en zelfs medicinale…

Banana-smoothie met lijnzaadolie

Deze mega-gemakkelijk-te-maken banana-smoothie wordt jouw nieuwe favoriet! Supersimpel, heel lekker en ook nog beregezond! Maak ‘m als romige treat na je ochtend-workout of een snelle oppepper…

Smoothie met meloen en cashewnoten

Deze groene smoothie met meloen en cashewnoten is soft en sweet! De cashewnoten en amandelmelk geven een heerlijke zachte smaak. De dadel zorgt voor een…

Recovery smoothie

Na een pittige training heb ik niet altijd zin om wat te eten. Omdat ik het toch belangrijk vind om snel mijn reserves aan…

JUICE JUNKIE in Rotterdam

Nee zo’n mooie smoothie bowl – je weet wel zo eentje waar alles qua kleur en opmaak perfect is – aten we nog nooit…

Koningssmoothie

Als wij Máxima waren zouden we Willem-Alexander vandaag verrassen met deze Koningssmoothie. Wat erin zit? Wortel, banaan en natuurlijk sinaasappel. Gezond, lekker en een…

10 smoothies voor een goede start

Kun je wel wat vocht en vitamientjes gebruiken? Met de juiste ingrediënten maak je een smoothie met een flinke dosis voedingsstoffen voor een power start….