snack

De lekkerste sport snacks

Werken, sporten, sociale dingen doen; ik weet niet hoe het bij jou zit, maar mijn dagen zijn vaak prima gevuld. En dat vraagt ook…

5x pannenkoeken!

We hoeven niet uit te leggen waarom we van pannenkoeken houden toch? Ontbijt, lunch of zelfs een snelle avondmaaltijd, ons maak je er altijd…

Zoete aardappel wafels

Wij houden enorm van pannenkoeken! Vooral deze proteïne pannenkoeken zijn echt een favoriet recept. We maken graag een grote stapel zodat we de hele week…

Proteïne pannenkoeken

Pannenkoeken. Echt, maak ons er maar wakker voor! En dan vooral de pannenkoeken die ook nog eens gezond zijn. Oh ja en gemakkelijk te maken.Wij…

Slimme pre-yoga snacks

Als je vaker yoga doet dan heb je vast wel eens gemerkt dat het niet handig is om veel of zwaar te eten voordat…

Vega & gezonde kapsalon

Wie kent ‘m niet, de ‘wereldberoemde’ kapsalon? Patat, shoarma, kaas, sla, knoflooksaus en sambal… Een behoorlijke calorieënbom. Maar persoonlijk vinden wij een echte kapsalon ook…

5x de ideale sportsnack

Natuurlijk, een banaan of dadel is superhandig om bij je te hebben als gaat sporten. Maar soms wil je net even iets meer. Een…