sport

Hoe blijf je gemotiveerd?

Soms lijkt het misschien of de hele wereld om je heen moeiteloos en vol energie naar de gym gaat, ’s morgens vroeg het zwembad…

Nu het triatlon seizoen voorbij is

Het is november! Het is kouder buiten en hoewel lopen en fietsen ook prima kan in de winter, is buiten zwemmen echt geen optie…

Sportief in de Alentejo

Ik ben een beetje verliefd op Portugal, ja dat kan ik wel zeggen. Het eten, de natuur, de rust… Na mijn vorige bezoek aan…