sport

5 tips voor sporten in de kou

Wat sport betreft kan het mij meestal niet gek genoeg. Iets vaker, iets langer, iets harder? I like! Er is echter één moment waarbij…

Waarom cross training zo belangrijk is

Wat cross training? Op zo’n cross trainer? Of CrossFit? Het wordt allemaal wel eens met elkaar verward, maar we hebben het over cross training: je…

Zo blijf je actief op vakantie

Bijna vakantie? Prima reden om lekker uit te rusten natuurlijk. Maar… Het is ook heerlijk om een beetje actief te blijven. Want dat geeft…