sportdrank

Sportvoeding voor beginners

Sportvoeding is echt niet alleen voor topsporters, maar ook voor jou. Voor mijn werk ben ik hier dagelijks mee bezig en wil jullie hier graag…

Dé nieuwe sportdrank: augurkensap

Kokoswater move over, augurkensap is dé nieuwe natuurlijke sportdrank. Verscheidene Amerikaanse onderzoeken laten zien dat het zure sap effectiever is tegen spierkramp dan sportdrank en…

Win: een maandvoorraad Vita Coco

Hydrateren is van groot belang, zeker als je veel sport. En als je flink wat kilometers hebt hardgelopen kun je wel iets extra’s gebruiken. Kokoswater is een vet-…

Maak je eigen sportdrank

Train je regelmatig langer dan een uur? Dan heb je tijdens en na de trainingen voldoende vocht nodig. Nu het buiten weer kouder wordt…