trainen

Sporten als je ouder wordt: tips!

Vier tips voor hardlopers boven de 40, zo kopt het artikel van Runner’sWorld. Hoewel ik niet echt bezig ben met leeftijd, was mijn aandacht…

Waarom ik graag samen sport

Sporten; het is mijn uitlaatklep, mijn quality time en ontstress moment tegelijk. En ja, ik vind het heerlijk om ’s morgens – als de…

Waarom cross training zo belangrijk is

Wat cross training? Op zo’n cross trainer? Of CrossFit? Het wordt allemaal wel eens met elkaar verward, maar we hebben het over cross training: je…

5 toffe apps voor jouw gezondheid

Met dank aan alle technologie wordt het steeds makkelijker om te werken aan je gezondheid. Er zijn steeds meer apps en online platformen waarmee…

sportvriendschappen Tessa Linssen

Het geluk van sportvriendschappen

Voor mij is sporten het mooiste in mijn leven. Het is meer dan een leuke hobby en fit willen zijn. Sporten is mijn uitlaatklep,…

Is de Tacx je nieuwe wintervriend?

Fietsen in de buitenlucht is heerlijk. Flink trappen, je gezicht in de wind en genieten van de frisse lucht. Ook tijdens zomerse avondtrainingen is…